OSAS medio-grave e igiene del sonno

OSAS

OSAS medio-grave: Igiene del sonno migliora la sintomatologia dei disturbi del sonno. I fattori correlati all’igiene del sonno influenzano la sintomatologia dei pazienti affetti da OSAS mediograve.

Lo afferma uno studio coreano su 174 pazienti afferiti allo  Sleep Breathing Disorder Center di Seoul per la valutazione dei disturbi ostruttivi del sonno.

Tutti avevano effettuato una Polisomnografia standard  e risposto alla Epworth sleepiness scale (ESS) ed ai questionari  correlati alla valutazione dei sintomi diurni e notturni ed alla igiene del sonno.

In caso di condizioni di inadeguata temperatura ed umidità ambientale i sintomi risultavano più severi.

Anche bere alcool  od avere un forte coinvolgimento emozionale od eccitazione prima di addormentarsi    risultavano correlati  ad una maggiore severità dei sintomi clinici  (p < 0.05).

La conclusione è che pazienti affetti da OSAS mediograve possono trarre beneficio e ridurre la sintomatologia modificando lo stile di vita in funzione di una migliore igiene del sonno.

BIBLIOGRAFIA
Su Young Jung , Hyung-sik Kim, Jin-Young Min, Kyoung Jin Hwang , Sung Wan Kim :  Sleep hygiene-related conditions in patients with mild to moderate obstructive sleep apnea . Auris Nasus Larynx 46 (2019) 95–100

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